鼻腔卫生与身体健康
2007-09-25 阅读次数:

   

中国兵器工业新技术推广研究所

  

吕德隆

  

 

  

在日常的生活、劳动中,通过鼻腔呼吸空气,同时大量的脏物和病菌会积存在鼻腔内,形成一个不被人注意的卫生死角,使许多人患鼻炎、感冒、气管炎、肺炎等呼吸道疾 病。所以向社会呼吁要及时治理鼻腔内被污染的环境.保持鼻腔卫生,养成每天清洗鼻腔的卫生习惯。

  

人们每天都有刷牙洗脸的好习惯,但在洗脸的同时洗鼻孔的却不多,可是鼻腔卫生也非常重要。我们在一天的生活及劳动中,会有大量的灰尘及病菌进入鼻腔,所以感冒,鼻炎的发病 率非常高的原因是鼻腔卫生没有引起大家的重视。今天我向全社会呼吁、鼻腔卫生比脸部卫生,口腔卫生更重要。据国际环保专家测定:工业发展一百多年来,世界上各大城市空气中 飘尘含量远远的超过了鼻腔防卫灰尘的自洁能力。据调查分析许多大城市由于粉尘超过了人的自洁能力,每天有成千上万的人不能正常生活及工作,甚至有的大城市因粉尘对人的长期 袭击,平均每天有几人至几十人受害而丧生。

  

大家都体会到搞完全环境卫生以后,在擤出来的鼻涕中会看到一条条的黑东西,一位煤矿的领导说,他每月下矿井劳动一天,过三天才能把鼻内的煤灰擤干净。大家想想,煤矿工人、 陶瓷工人、铸造工人、面粉厂工人、城市卫生清洁工人,每天都是在粉尘非常多的环境下工作的,他们工作一天后多么需要冲洗鼻腔卫生啊!

  

对一些鼻炎患者进行鼻孔水浴试验发现,几十年治不好的慢性鼻炎都能在十几天内恢复健康,有一位老同志患鼻炎多年,除鼻子不通气外,还经常流鼻血,呼出的气体有一种怪味,甚 至晚上睡觉呼吸不畅通,因缺氧经常憋醒。经过鼻孔水浴加药物治疗,上述症状消除了,吃饭时也能闻到香味了。

  

大家都有体会,搞卫生时,环境灰尘里大量的粉尘进鼻腔,甚至结成硬块,使自洁能力丧失。如不及时协助清除,就会使大量粉尘继菌进入气管到达肺脏,久而久之,除容易得鼻炎外 ,还可导致鼻咽癌及肺癌等呼吸道疾病。

  

大家都听说过长期从事采矿的工人容易得矽肺、尘肺,影响身体健康。

  

据介绍,全国有几千万名采煤工人,还有建材工人、铸造工人、石粉工人、石棉工人。这些工人是在粉尘含量较大的环境下生产、生活。这些工人除加强防尘措施外,每天工作后还应 该用鼻孔水浴器及时冲洗鼻孔,清除滞留在鼻腔内的灰尘及脏物,保持鼻腔卫生,以减少疾病。鼻孔水浴器也应作为粉尘作业工人理想的劳保用具。

  

据调查,在我国患干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎的人比较多见。干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎的患者鼻粘膜上的腺体不能正常分泌粘液,灰尘,病菌就会很快进入鼻腔,堆积起来。时间一长, 细菌繁殖、腐败而散发出臭味。一个人鼻内散出了臭味时,就会使周围的人避而远之。这时服用抗菌素治疗,效果不显著。比较有效的方法还是每天早晚用鼻孔水浴器加1%盐水及洗鼻 液冲洗,保持鼻腔清洁、湿润。

  

很多人患过感冒,都知道感冒的症状,首先是鼻子不通气、打喷嚏、流鼻涕、甚至头痛发烧。这些都是我们身体对病毒、病菌感染的反映。为什么感冒时都有鼻子堵塞现象?原来感冒 除全身症状外,主要表现在鼻部和咽部粘膜发炎,大量感冒菌在鼻粘膜内繁殖,所以感冒又称为急性鼻炎。

  

鼻粘膜是感冒病菌生存繁殖的最佳环境,医学上称感病菌的标靶.感冒病毒不怕抗菌素,但在遇到40~60℃的环境温度下及酸碱性的变化时就会失去繁殖能力。在感冒初期,如果用40 ℃淡盐水冲洗鼻腔,就可以使附在鼻粘膜上的病菌冲掉,使感冒在早期迅速治疗。如养成每天冲洗鼻腔的文明习惯,将会减少感冒鼻炎流行。

  

科学家在七岁以上健康儿童中进行鼻窦炎X线片检查,发现大约有50%的儿童有鼻窦病变,也就是说有50%的健康儿童患鼻窦炎。鼻窦炎虽没有生命危险,但会影响身体健康和儿童的视 力及听力智力发育。儿童鼻腔保健应引起各界及家长的重视。

  

有些儿童经常流鼻血,使家长惊慌失措,一般用棉花堵住鼻孔,可是血又流到口中。这时若用鼻孔水浴器将淡盐水喷入鼻孔,鼻血会立即止住,既减少血液流失,又可将脏血冲洗干净 。

  

中医认为:鼻子是呼吸的门户,是吐故纳新的主要通道,所以外邪最容易侵犯鼻腔。鼻病的外因以风寒、风热之邪侵袭最为多见,燥、火、暑、湿也时常有之。鼻病的内因是脏腑功能 失调。所以感冒及鼻炎经常发生。

  

如果每天用清水或淡盐水冲洗鼻腔,清除风邪,以水冲击按摩鼻内迎香等穴,调节生机功能岂不是内因、外因一起防治呼吸道疾病的好办法吗?

  

为什么使用鼻孔水浴器配合药物治疗鼻炎效果这么好呢?

  

这是因为药物灌到鼻孔水浴器后,能很方便地将药水喷入鼻炎的发病区。若用传统的方法往鼻内滴药水,只能将药水滴到下鼻道而流到咽喉部,上鼻腔的发炎区接触不到药物。所以传 统的滴药方法起不到预想的治疗效果。有些人患鼻炎后吃了很多药也不见效,其原因是鼻炎的发病还常常在鼻梁骨的孔洞里,病人吃的药不容易传到发病区,如果用鼻孔水浴器配合药 物治疗才能收到药到病除的效果。

  

有些老人、小孩因鼻腔干燥经常流鼻血,使患者惊慌失措,若这时将鼻孔水浴器里灌上凉水,对准流血的鼻孔冲洗,会收到水到血止的效果,并能同时将鼻孔内的脏血清洗干净,如果 每天洗脸时也洗一洗鼻孔,使鼻孔内保持湿润,还可以起到预防流鼻血的作用。

  

大家知道在感冒初期,首先是打喷嚏,流鼻涕。所以说,感冒在初期阶段就是鼻炎,只有及时防治鼻炎,才能有效地防治感冒。如果在感冒初期用40度左右的盐水及药水冲洗鼻腔,即感到舒 服,又能迅速治好感冒,大家都用鼻孔水浴器冲洗鼻腔,将会减少社会上感冒的流行。

  

自从发明推广鼻孔水浴器以来,有几十万名同志都感到使用鼻孔水浴器洗鼻孔真舒服,用这个方法预防感冒真灵,许多人几乎每天都离不开它了。

  

总结使用鼻孔水浴器冲洗鼻腔有以下几点好处:

  

1.使用鼻孔水浴器能方便地把鼻腔内的灰尘病菌洗掉,保持鼻腔卫生减少呼吸道疾病的发生。

  

2.在用鼻孔水浴器冲洗鼻腔的时候,水柱可以按摩刺激鼻腔内的经穴,调节生理功能,提高身体的抗病能力。

  

3.在鼻孔水浴器内加入淡盐水,洗鼻液或按医生嘱咐加入药水,能迅速方便地治愈慢性鼻炎。

  

4.对经常流鼻血的患者提供了一个有效的止血方法,也是防止流鼻血的理想用具。

  

5.若在晚上睡觉前用鼻孔水浴器冲洗鼻腔会使您的鼻腔更清洁、更湿润、更舒服、使睡眠更好。

  

保持鼻腔卫生洗鼻腔,是当今文明社会应提倡的一种好习惯。愿大家都应用鼻孔水浴器,及时清除鼻孔内的灰尘、病菌等脏物讲究卫生,减少疾病,提高人民的健康水平。推广应用鼻孔水浴的方法,可以使大家的鼻腔清洁卫生,起到预防感冒、鼻炎、减少呼吸道疾病的作用,提高人民的健康水平。

  

作者简介

  

吕德隆〓男〓1950年4月30日出生。

  

毕业于北京科技大学

  

兵器工业新技术推广研究所高级工程师。

  

北京市发明协会会员。

  

联系电话:(010)88892953,13601359780




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